Ada Jakimowicz trenerką Joga&Pilates Camp

Psycholog z wieloletnim doświadczeniem, interesuje się przede wszystkim wpływem aktywności fizycznej na stan emocjonalny jednostki, absolwentka Wydziały Psychologii na Uniwersytecie Warszawskim- specjalizacja Wspieranie Rozwoju osobowości oraz warszawskiego AWFu. Autorka wielu publikacji dotyczących pozytywnych skutków ruchu na stan psychiczny. Pasjonatka sportu, doświadczona trenerka personalna.

Współautorka książki "Adios kilogramos" oraz autorka ćwiczeń w książce "Uczta dla dwojga" wydawnictwa Zwierciadło. Założycielka Bloga na portalu Zwierciadła.

Wraz ze swoją podopieczną i wspólniczką stworzyły cykl warsztatów coachingowo- psychologicznych, pt. KIERUNEK.RÓŻ SIĘ ! Warsztaty, spotkania oraz szkolenia są dedykowane kobietom, które pragną osiągnąć równowagę psycho-fizyczną. Kierunek Róż się!, stoi na czele dbania o zdrowie, dzięki nauce takiego stylu życia, które doprowadzi do harmonii ducha i ciała.

Posiada doświadczenie, dzięki certyfikowanym szkoleniom oraz poszerzeniu własnej wiedzy w wielu dziedzinach:

  • trening redukcji tkanki tłuszczowej
  • trening kettlebell
  • trening medyczny - wzmacniający core
  • dla kobiet w ciąży i po ciąży
  • trening funkcjonalny
  • trening mobilizacji i stabilizacji
  • trening dla seniorów (gerontoprofilaktyka)

Aktywnie trenuje kick boxing, trening siłowo- funkcjonalny z użyciem kettlebell, uczestniczka półmaratonów.
Jej motto przewodni to ,,Twoje życie staje się lepsze nie przez przypadek, ale dzięki zmianie” - Jim Rohn.

Ada Jakimowicz poprowadzi zarówno trening wzmacniający oraz ćwiczenia relaksacyjne jak i warsztaty żywieniowe, na których opowie czym jest jedzenie emocjonalne i jak codzienny stres wpływa na emocje oraz żywienie.

Zapraszamy na Joga&Pilates Camp - 7-10 listopada 2019.

 

 

Zobacz również
Andrzej Cichocki prelegentem NSC Camp
Mamy zaszczyt ogłosić, że uczestnicy obozu NSC Camp będą mieli okazję osobiście spotkać się z praktykiem życia i biznesu, life coachem…
Hotel Remes partnerem FIWE Camp
Położony w sercu Wielkopolski Hotel Remes Sport & Spa jest jednym z najatrakcyjniejszych hoteli w Polsce. Stanowi rzadko spotykane, a…
NSC Camp w Hotelu Haffner
Hotel Haffner w Sopocie to obiekt stworzony dla osób poszukujących wypoczynku z dala od miejskiego zgiełku, w komfortowych wnętrzach i…